OLÁ PESSOAL!
HOJE COMECEI UMA EXPERIÊNCIA NOVA NA INSTRUÇÃO DE PILATES:
MEU CASEIRO "LUCIANO" , 50 ANOS, A VIDA TODA DE TRABALHO BRAÇAL, PESADO.... RUDE PELA FALTA DE CONHECIMENTO FORMAL, PQ ,O OUTRO, QUE A VIDA ENSINA TEM DE SOBRA......HÁ ALGUNS ANOS SOFRE COM HÉRNIA DISCAL, FEZ TODOS OS EXAMES E COMO ,A MAIORIA DAS PESSOAS, ACHAVA QUE A CIRURGIA SERIA A SALVAÇÃO.
COMO, ATUALMENTE, SÓ RAROS OS CASOS SÃO "OPERÁVEIS", JÁ DE ALGUM TEMPO, TENTO COMEÇAR UM TRABALHO DE EXERCÍCIOS COM ELE.
VENCIDA A RESISTÊNCIA INICIAMOS HOJE UMA SÉRIE DE ADAPTAÇÃO,POIS APRESENTA DOR E LIMITAÇÃO DE MOVIMENTO.
IMPROVISEI A BARRA(ROLL DOWN) COM CORDINHAS E COMEÇAMOS A JORNADA, ASSIM QUE ELE PERMITIR , VOU MOSTRAR AS FOTOS E AVALIAR O RENDIMENTO.
HÁ QUEM DIGA QUE PILATES É SÓ PARA OS "CULTOS" ...SERÁ!!!!
BJSSSSS
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